Для:
- изменения личного подведения,
- психологической адаптации к жизненным ситуациям,
- работы с посттравматическими состояниями и стрессом,
- формирования навыков и коучинг для достижения новых целей.
Способы предоставления услуг: Онлайн (видео Zoom, в исключительных случаях возможен телефонный звонок) и Очно (юг Московской области, Германия-Мюнхен, Брауншвайг, Ганновер, выезд в другие регионы по договоренности). Стоимость очных услуг оговаривается отдельно.
Стоимость онлайн сессии (до 1,5 часов) – 5000 руб. возможна пост оплата.
Диагностическая сессия и формирование запроса, заключение коучингового или терапевтического договора – 4000 руб.
Возможно приобрести пакет (предоплата 50%, затем полная оплата в течение действия пакета):
- На 3 месяца: 6 сессий 27 000 (скидка 10%)
- На 4 месяца: 8 сессий 34 000 (скидка 15%)
Каждые дополнительные 30 минут оплачиваются отдельно (округляется начиная с 10 минут) 1500 руб.
В зависимости от задач и состояния клиента может меняться:
- интенсивность (количество сессий в месяц)
- и продолжительность (общее количество) сессий. План сессий всегда согласуется и обосновывается с клиентом.
Описание подхода в рамках работы с критическим стрессом и психологическими травмами:
- 1-я обязательная Фаза «стабилизации и восстановления ощущения безопасности»
- Начальная фаза направлена на создание чувства стабильности и безопасности, формирования клиентом необходимых навыков стабилизации и психологический регуляции. В рамках услуг клиент обучается особенностям травмы и стресса, как человеческая психика может реагировать на стрессовое и травматическое воздействие, что является основой для изменения поведения и реакций, навыков восстановления и регуляции. Клиент узнает, как правильно заботиться о себе и самостоятельно регулировать свое состояние и эмоции. В рамках этой фазы клиент начинает лучше справляться с симптомами выгорания, дистресса и посттравматических реакций, такими как воспоминания или кошмары, а также устанавливать здоровые границы в отношениях, и владеть лучшим уровнем самоозознанности.
- Может потребоваться от 8 до 12 сессий (или больше, при необходимости), рекомендуется проводить сессии с интенсивностью 2 — 4 сессии в месяц. В индивидуальных ситуациях возможны перерывы до 4 недель между сессиями, но с дистанционным контролем состояния. Этого этапа бывает достаточно для того, чтобы качественно улучшить жизнь, и часто клиент принимает решение остановиться с терапией.
- 2-я Фаза «переработка травматических событий»
- Во время данной фазы клиент повторно встречается с травматическим событиями и реструктурирует, переосмысляет воспоминания, убеждения, эмоциональные реакции, воссоздает связи с телом и эмоциями, которые были нарушены в результате травмы.
- Кроме того, на данном этапе необходимо исследовать и оплакать то, что было утрачено в связи с травмой, и пережить эту утрату (пережить горевание).
- Во время данной фазы организм и тело используют большее количество внутренний и внешних ресурсов, именно поэтому первая фаза обязательна.
- Количество сессий будет зависеть от результатов первой фазы и выявленных задач. Может потребоваться вовлечение других специалистов, имеющих квалификации в необходимом виде терапии (Prolonged visualexposure, Internal Family systems, EMDR, CPR etc.) В рамках услуг предоставляется поддержка выбора специалиста и мониторинг прогресса.
- 3-я Фаза «восстановления и посттравматического роста», а также развитие лидерства и новых навыков
- Заключительный этап терапии, а также все задачи персонального роста включают в себя этот этап, когда происходит формирование нового самоощущения и развития необходимых навыков взаимодействия в социуме для построения будущего в новом качестве.
- На этом последнем этапе клиент воспринимает травму как часть истории своей жизни, но больше она не влияет на его бессознательные реакции и не определяет, кто он есть и кем может стать.
- Клиент также развивает необходимые новые навыки, которые позволяют ему быстрее реализовать свой новый потенциал в жизни.
- Минимальное количество сессий от 3 до 6, далее количество сессий определяется по запросу и возникающим у клиента задачам и целям.